Det var en seg dag på jobbet! Men så har det varit hela veckan.När jag kom hem bytte jag genast om till träningskläder och gav mig ut på en kortis - 5 km. Detta är minimilängden för en löprunda. Jag har avlagt ett nyårslöfte att inte springa kortare pass än 5 km. Vädret var trots det gråmulna helt perfekt att springa i. Det börjar gå åt rätt håll. Det kommer inte dröja länge förrän jag åter är under 30 min. Fote kändes bra också. Jag tar det medvetet lugnt med tanke på min hälsporre så inte riktigt, riktigt har gett med sig än. Men det är så skönt att komma hem från jobbet och springa på snöfritt underlag och i dagsljus. När jag kom hem stod det blommor på köksbordet, som Carina hade köpt till mig, bara så där. Kan Ni fatta hur bra Hon är för mig!!?? Vilken kanonstart på helgen.Förut i dag bestämde jag och Carina oss, efter mailkonferens att anmäla oss till Vansbrosimningen, så nu är det gjort. 600 spänn för att plaska i 1½ timma. Ja, ja, vad gör man inte för att hålla sig igång.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...