I förmiddags tog jag och Carina en löprunda på 9 km. En mycket trevlig tur som gav Carina en massa positiva besked. Glädjen strålade ut från Henne, det gick inte att ta miste på. Nu är Hon på G igen.

Lite smolk i bägaren var det när det visade sig att jag av misstag har raderat min träningsdagbok och backupen jag hade var endast den tomma mallen!! Grrrr...  Det är bara att bygga upp den igen från mina samlade träningsfiler från min Garmain och Polar.

På kvällen var vi hos min brorsa som hade 60 års mottagning. Mycket trevlig tillställning. Jag fick träffa lite kusiner som jag inte sett på länge. Av mig och syskonen fick brorsan en pulsklocka.