Alla inlägg den 11 augusti 2007
En varm och kvalmig dag igen. Idag skulle jag starta friskt med att klippa plätten till gräsmatta jag har, som numera kan benämnas savann. Den ser ju inte klok ut. Sprang och letade ett tag efter en sladd till elklipparen. När jag äntligen fann en och skulle sätta igång så började det att regna. *suck*
Istället åkte jag och Carina till Lerum och fönstershoppade lite och handlade lite mat på hemvägen. Annars har det varit an lugn dag, men det är ju sååå fuktigt ute. Jag sprang 6 km på kvällen i maklig 6:20 fart, fast sista kilometern drog jag på rejält. Var uppe i 180 i puls ( (92,3%) av max). Det blev en hel del pustande efteråt.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 |
5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
|||
13 |
14 |
15 |
16 | 17 |
18 |
19 | |||
20 |
21 | 22 |
23 | 24 |
25 |
26 | |||
27 |
28 | 29 |
30 | 31 | |||||
|