Alla inlägg den 4 december 2007
Idag så drog jag och min teamleader till simhallen på lunchen för lite träning. Vi var i bassängen en liten dryg halvtimma och plaskade. Jag simmade totalt ungefär 850 m med alla övningar. Det blev några lätta fartökningar varannan 25:a. Annars mycket lugnt crawl.
Under eftermiddagen började det att kännas tungt. Jag fick huvudvärk på hemvägen från jobbet och när jag kom hem så däckade jag i soffan. Efter att ha legat ett tag som en död sill tog jag en ipren och det rättade till sig. Nu på kvällen samlade jag ihop mig och tog en kvällspromenad i ett fantastiskt vackert vintermörker. Stjärnklart och 4 minusgrader. Vi gick på banvallen i total mörker - häftigt! Nu känns det genast bättre.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 | 4 | 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
|||
17 |
18 |
19 |
20 | 21 |
22 |
23 |
|||
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 | |||
31 |
|||||||||
|