Idag vaknade vi upp till ett mulet väder. Carina drar bort till frissan och jag svidar om till löparoutfit och ger mig ut på en tur bort till Playa Augilera. Den började med en rejäl backe som var över 500 m. Redan efter den starten kände jag mig ganska färdig. Sedan fortsatte färden till playa Augelira. Men jag såg på min garmin att jag bara hade avverkat knappt 2 km, så jag fortsatte mot Bahia Feliz där jag vände. Vägen dit var böljande med långa nedförslöpor och lika långa uppförslöpor. Som tur var så var det ingen värme, men jag svettades rejält ändå. Det kom faktiskt några vettskrämda regndroppar, men det var tyvärr allt. Jag hade gärna tagit den svalkan. När jag kom tillbaka så lackade svetten av mig. Jag duschade och lade mig att lyssna på min oerhört spännande CD-bok, medan jag väntade på att Carina skulle dyka upp. En timma senare kom Hon tillbaka. Jädrar vad snygg Hon är, för att uttrycka sig milt.

En stund senare bar det ner till havet igen för ett simpass. Jag tränade så hårt jag kunde i 45 min och nu var det rejäla vågor. Tack för det. Efter simpasset gick vi till ett apotek och inhandlade ett rejält förråd av Voltarentabletter (receptfritt i utlandet), sedan  lagade vi mat, packade inför avresan och städade bungolowen. Inte kul det där.