Alla inlägg den 22 januari 2008

Av Stefan Manning - 22 januari 2008 22:39

Denna vecka har präglats hittills (och dä är vi bara på tisdag) av hård träning. Ett långt styrkepass igår på gymmet. Idag var det återbesök. Jag öppnade med uppvärmning på löpband, sedan blev det svettigt i roddmaskinen. 30 min på max belastning. Alltihopa avslutades med ett tufft spinningpass a la Jonna i en timma. Man kan inte anklaga den damen för meskörning. Jag var helt färdig efteråt. Var fortfarande utmattad när jag kom hem vid niotiden. Mycket bra. Striden går vidare....

Translate this blog

Presentation

Omröstning

Skulle Du kunna tänka Dig att ingå i min supportcrew på Badwater Ultramarathon år 2016? Loppet går genom Death Valley i USA. (Alltså inget bindande - jag vill bara se om intresse finnes)
 Ja!
 Nej!
 Kan jag få tänka på saken?

Ultrastefans Gästbok

Länkar

Fråga mig

11 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3
4
5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18
19
20
21
22 23 24 25 26 27
28
29 30 31
<<< Januari 2008 >>>

Senaste inläggen

Tidigare år

Arkiv

Sök i bloggen

Kategorier

Besöksstatistik

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards