Alla inlägg den 17 september 2008

Av Stefan Manning - 17 september 2008 17:27

Idag år det exakt på dagen 25 år sedan jag sprang min första marathon. Det var Göteborgs marathon, som då gick i ett enda jättevarv runt Göteborg, med start och mål på Slottskogsvallen. Tiden den gången blev 4:09:56. Så här i efterhand en bra tid. Dels jämfört vad jag presterar nu och med tanke på att jag började träna i april 1983. Min bästa marathontid - all time high (eller low kanske) - är från Borås 27/7 1985 och löd 3:37:07. Det var tider det.

Jag beslöt att på något sätt fira denna dag och det blev med en natt/morgonlöpning till jobbet, på 34,68 km. På mycket blygsamma 4:27:41. Sträckan kan beskådas på Funbeat.se. Återstår 7,52 km till marathondistansen som skall fixas innan dagen är slut. Jag startade i morse 02:37 efter två snabba koppar kaffe. Litepac med vätska var naturligtvis med. Vädret var bra. 8 grader och vindstilla. Att jag startade såååå tidigt berodde på att jag hade ett möte kl 8 på morgonen och jag visste att det inte skulle gå fort. Som vanligt var de sista 13 kilometrarna djävliga. Väldigt böljande med långa och sega uppförsluft och stundtals lite utförslöpning. Allrvärst är den sista kilometern.

När jag sedan kom ut från mötet på jobbet kände jag ett akut behov av att uppsöka en toalett. Jag, som en del andra, brukar ju bli lite lös i magen efter sådana här långpass.Det var detta som inträffade. Halvvägs på väg till skithuset så gick brandlarmet. Det var en aviserad övning. Jag han tillbaka till skrivbordet och fick med mig det värdefullaste - min Garmin. Och efter en självupplevd lång väntan kunde jag äntligen komma åt en Gustavsberg.

Hemresan med buss blev lite intressant. För busschauffören körde linjen för första gången och var ganska osäker. Han frågade hur långt jag skulle och jag svarade Gråbo. Då frågade han lite försiktigt om jag kunde guida honom och det kunde ju jag. Det stora abret var att eftersom jag själv nästan aldrig åker buss, så visste jag själv inte exakt på vilka hållplatser han skulle stanna. Men vägen kan ju jag. Så det blev bäddat för lite lätt dramatik och slutade med att större delen av passagerarna var involverade med att få honom att stanna på rätt ställen (eftersom de själva skulle kliva av). Vilket teamwork det var i den bussen.

Kvällen tillbringades med att få till de sista 7,52 km och det gjorde jag tillsammans med Siv, Kent och Ava. Av förklarliga själ skippade jag bakåtintervallerna. Och efter lite stånkande och pustande fick till slut ihop 8,68 km och dagstotalen slutade på 43,36 km. En fullbordad mara totalt och jag fick ett trevligt slut på mitt 25 års jubileum. Dessutom fattas det 330 m för att jag skall ha nått mitt genomsnittliga månadsmål på 100 km. All anledning att vara nöj. En bra dag....

Translate this blog

Presentation

Omröstning

Skulle Du kunna tänka Dig att ingå i min supportcrew på Badwater Ultramarathon år 2016? Loppet går genom Death Valley i USA. (Alltså inget bindande - jag vill bara se om intresse finnes)
 Ja!
 Nej!
 Kan jag få tänka på saken?

Ultrastefans Gästbok

Länkar

Fråga mig

11 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4 5 6 7
8
9
10
11
12 13 14
15 16 17 18 19
20
21
22 23
24
25 26
27
28
29 30
<<< September 2008 >>>

Senaste inläggen

Tidigare år

Arkiv

Sök i bloggen

Kategorier

Besöksstatistik

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards