Vaknar upp till en oförskämt fin och strålande dag. Jag bestämmer mig för att springa Finalloppet - 8,8 km. Större delen av Löparsällskapet Efterkälken hade samlats. Endast Kenth vårt mest halte, sprang långa banan. Vädret var kanon, lite kallt men inte så det bet. Det hela kändes riktigt segt från början. Jag insåg att det skulle ta tid idag, men vad fan gjorde det i det fina vädret. Det var bara bra att få komma ut och ställa om maskineriet från spinning till löpning. Efter 61 minuters stånkande och pustande kunde jag göra en stilfull sorti från banan över mållinjen. Banan var utanonneserad till 8,8 km. Min Garmin stannade på 8,68 km. Ja, banan är mycket krävande, men jag kan inte vara nöjd med denna tid ändå. Men hur som helst så sprang jag och det får väl duga. Bättre än så här är jag inte just.

Med sänkt huvud vandrar jag missnöjd och parkerar mig i TV-soffan...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...