Direktlänk till inlägg 11 november 2008
I helgen var det världscups tävling och europamästerskap på 100 km i Italien. Där vi hade en hel del svenskar i farten. Det skojiga var att Maria Lundgren satte svenskt rekord (eller Sverigebästa som det egentligen heter) på 8:27:37. Det gör ett snitt på 5:05 per kilometer! I 10 mil! Det är respect! Jag skulle som jag är idag knappt orka springa en kilometer i den farten. Maria kom då på 18:e plats bland damerna. Bästa dam en - ryska - sprang på 7:23:33 - 4:26 per km! Detta kan jämföras med bästa svensk - Jonas Buud - som slutade på 29:e plats med fina 7:41:29. Bästa löpare totalt blev italienaren Giorgio Calcaterra som sprang dom 10 milen på 6:37:41! Dvs i ett snitttempo på 3:59 per km!!! Huga! Man har en bit kvar. Här snackar vi om folk som kan springa!
För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...
Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...
Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...
Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...
Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | |||
|