Direktlänk till inlägg 13 november 2008

Dubbelpass!

Av Stefan Manning - 13 november 2008 23:13

Det blev en lååååång dag på jobbet! Men den som väntar på något gott väntar alltid för länge? Eller hur var det nu. OK! Orsaken till min utdragna arbetsdag är att jag skall på crawlkurs på Åbybadet kl 20 och har inte lust att åka hem emellanåt. Det kostar ju med bensin nuför tiden. Därför stannar jag kvar en stund och fyller på komptidbanken. Skall åka iväg vid 18 tiden och springa lite först, precis som om jag inte fick nog av det igår…  he-he.

Startade med löpning på Åby grus. Det var stelt i börja men sedan leade jag upp mig. Och det gick väldigt bra att springa. Betydligt bättre förhållanden än igår och en betydligt torrare bana. Det blev totalt 11 km. Busnöjd! Därefter drog jag in i Åby simhall. Det var premiär för en fortsättningskurs i crawl. Denna kurs fokuserar på teknik och det kan jag banne mig behöva. Insåg att det var dags att köpa dolme, paddlar och simfenor. Provade simfenor. Det var kanon. Nu kunde jag få mer tid att tänka igenom armtagen. Mycket bra. Totalt blev det 1 timma och 40 min i bäassängen.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Stefan Manning - 10 augusti 2012 10:43

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Av Stefan Manning - 10 augusti 2012 10:38

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Av Stefan Manning - 9 augusti 2012 15:47

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Av Stefan Manning - 9 augusti 2012 11:38

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Av Stefan Manning - 8 augusti 2012 15:04

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...

Translate this blog

Presentation

Omröstning

Skulle Du kunna tänka Dig att ingå i min supportcrew på Badwater Ultramarathon år 2016? Loppet går genom Death Valley i USA. (Alltså inget bindande - jag vill bara se om intresse finnes)
 Ja!
 Nej!
 Kan jag få tänka på saken?

Ultrastefans Gästbok

Länkar

Fråga mig

11 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5 6 7
8
9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24
25 26 27 28
29
30
<<< November 2008 >>>

Senaste inläggen

Tidigare år

Arkiv

Sök i bloggen

Kategorier

Besöksstatistik

RSS


Skapa flashcards