Direktlänk till inlägg 27 november 2008
Idag blev det en lång dag. Jag snöade in på ett problem på jobbet som jag inte kunde knäcka. Får ta nya tag imorgon. Efter jobbet åkte jag ner till Åby för att springa och det kändes tungt och segt hela tiden. Dessutom blåste det ganska bra. Hur som helst fick jag hankat ihop 10 km.
Efter löpningen bar det in till Åbybadet för 2 timmars simträning varav 1½ tim var crawlkurs. Jag tjuvstartade med att simma 500 m med fenor och fila på armtagen.
Under kursen sedan, körde vi en uppsjö av olika teknikövningar. Sista halvtimmen blev besvärlig. Jag besvärades av massa småkramper hela tiden, så det blev att bita ihop. Lite irriterande eftersom jag ytterst sällan får kramp.
Nu när jag kom hem känner jag mig alldeles seg i hela kroppen. Vilodag imorgon. Basta!
För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...
Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...
Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...
Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...
Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | |||
|