En underbar strålande dag. Jag inledde dagen med att anmäla mig till Vätternrundan 2009. Det har varit pyssel på hemmafronten. Jag och Carina var ute och handlade. Sedan fixade vi in alla utemöbler på framsidan och gjorde iordning uterummet. Just nu röjer jag i lite skåp, något jag viljat göra länge, men inte fått tummen ur till. Nu är det bara att förberedea sig på den hemska vintern. Den går väl an så länge det inte snöar.

Vaknar upp till en oförskämt fin och strålande dag. Jag bestämmer mig för att springa Finalloppet - 8,8 km. Större delen av Löparsällskapet Efterkälken hade samlats. Endast Kenth vårt mest halte, sprang långa banan. Vädret var kanon, lite kallt men inte så det bet. Det hela kändes riktigt segt från början. Jag insåg att det skulle ta tid idag, men vad fan gjorde det i det fina vädret. Det var bara bra att få komma ut och ställa om maskineriet från spinning till löpning. Efter 61 minuters stånkande och pustande kunde jag göra en stilfull sorti från banan över mållinjen. Banan var utanonneserad till 8,8 km. Min Garmin stannade på 8,68 km. Ja, banan är mycket krävande, men jag kan inte vara nöjd med denna tid ändå. Men hur som helst så sprang jag och det får väl duga. Bättre än så här är jag inte just.

Med sänkt huvud vandrar jag missnöjd och parkerar mig i TV-soffan...