Idag var det träning med LEK. Lite lätta intervaller på banvallen utanför i brist på annat. Det är fortfarande fläclvist med is på våra löparspår. Där är det ganska lurigt att springa i mörker än så länge, men det borde ge sig snart.

Efteråt blev det som vanligt samkväm med god mat och mycket skvaller. Onsdagarna här en högtidsstund mitt i veckan.