Alla inlägg den 16 januari 2009

Av Stefan Manning - 16 januari 2009 21:24

Äntligen är en fartfylld arbetsvecka slut. Tyvärr har det inte varit lika fartfyllt med träningen. Så när jag kom innanför dörren idag, ver den första åtgärden att byta om till löparoutfit. Just nu finns det inte så mycket att välja på i löparrundor nu när det är mörkt och lite småhalt ute.

Så det fick bli den gamla hederliga turen på GC-banan till Stenkullen och tillbaka. Som sällskap hade jag min MP3 spelare laddad med Liza Marklunds bok - En plats i solen. Ganska bra fatkiskt.

Vad jag skall göra till helgen? Jo imorgon ett rejält sömntute-pass och när jag slår upp mina små oskyldiga ögon skall jag nog ligga i sängen och fundera en halvtimme på om jag skall gå upp eller inte. Kommer jag upp ur sängen, skall det bli någon form av träning. Får se vad det blir. Kör lite ad hoc just nu. Jag är ingen stark anhängare av träningsprogram. Mitt personbästa på den fronten är Szalkais program, som jag följde i 3½ vecka. Det enda som är bestämt denna helg är alpspiningen på söndag. Den börjar 10.20 och då måste jag ju ställa klockan. Bläääh!

Däremot funderar jag på en rejäl långpanna nästa lördag, med betoning på rejäl. Fast jag vill kolla vädret först.

Translate this blog

Presentation

Omröstning

Skulle Du kunna tänka Dig att ingå i min supportcrew på Badwater Ultramarathon år 2016? Loppet går genom Death Valley i USA. (Alltså inget bindande - jag vill bara se om intresse finnes)
 Ja!
 Nej!
 Kan jag få tänka på saken?

Ultrastefans Gästbok

Länkar

Fråga mig

11 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14
15
16
17
18
19 20 21 22
23
24 25
26
27
28
29
30 31
<<< Januari 2009 >>>

Senaste inläggen

Tidigare år

Arkiv

Sök i bloggen

Kategorier

Besöksstatistik

RSS


Skapa flashcards