Idag när jag vaknade upp var jag inställd på att ge mig ut igen. Men jag kunde känna lite signaler från min kropp att man behöver inte träna varenda dag. Så idag lyssnade jag på vad min kropp försökte säga och tog det lugnt. Fast jag var ganska nära i eftermiddag att ge mig ut igen och fick faktiskt lägga band på mig. Vilan är faktsikt en viktig del av träningen också.

Istället blev inriktningen att få en liten mental vila. Hur gör man då? Jo man tar en bok och lägger sig i hammocken. Det är ju bara så grymt skönt. Jag älskar verkligen att ligga i hammocken och låta all ljud strömma genom skallen. Kan jämföras med att ligga vid havet en dag och lyssna när vågorna kluckar mot sten eller brygga. Jag ångrar inte mitt beslut ett enda dugg. Fast det var ju lite surt detta med träningen. Fast jag har ju haft en vilodag och kan ge mig ut i morgon istället.

Det bästa med denna dag är att även morgondagen är ledig.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...