Hittade två träningsprogram från Funbeat idag, som jag hade "glömt" av. Båda är på 6 veckor och går ut på att efter dessa 6 veckor kunnar göra 100 armhävningar och 200 situps på raken.

Eftersom jag har armmuskler jämförbara med hälsenan på en gråsparv, så tänkte jag ge det ett försök. Det hela börjar med ett initialtest, där man skulle göra så mycket armhävningar och situps man kunde. Jag fick med nöd och näppe till 10 armhävningar. Man blir förvånad! Det blev knappt 50 situps. Men jag vet inte om man kan kalla dom för situps. Det kändes mer som om jag försökte komprimera bukfettet. Hur som helst. Jag har ett utgångsläge. Ni som ids, kan läsa mer om detta på http://hundredpushups.com/ och http://www.twohundredsitups.com/ Där finns även träningsprogrammen. Då skall vi se hur detta går.

Jag kan redan nu säga att jag är komplett värdelös på att följa träningsprogram, men jag skall göra ett försök. Carina skall också hänga på. Så nu skall Team Jurassic Park gymma på vardagsrumsgolvet.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...