Vaknade av att en jädrans sol lyste rätt i ansiktet på mig. Hoppade upp och gjorde iordning lite kaffe. Sedan blev det att ta på sig bråttomkläder och ge sig ut att springa. jag har räknat ut att jag har en möjlighet att få ihop 100 km denna månad. Om jag kutar minst 12 km nu och senare ikväll, minst 5 km med LEK. Dår har jag 23-24 km kvar och det är ju hanterbart.Förmiddagens runda stannade på 13,33 km och jag har nu en total på 72,16 km denna månad. Med 5 k i kväll så ser det ganska bra ut. Då kan jag ta en vilodag imorgon och sedan den 30:e och 31:a köra drygt 11 km båda dagarna och sedan är jag i hamn utan att ha tagit i så jag skitit på mig.

Gillar när oddsen är på min sida.

Nu skall jag duscha och käka lite, så är man som en ny människa igen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...