Igår kväll var jag och Carina hos Siv och Kenth. Vi tog en Maffetur i Lärjedalen. Det är ju bara så vackert där. Jag passade på att testa tillståndet med min fot. Jag löpte iväg ett antal gånger. På slät mark, i uppförsbacke, i utförsbacke, terräng och asfalt och i olika tempon, från lunk till ruscher.

Det smärtade förvisso lite grann, men det lade sig efter en liten stunds löpning. Jag känner att detta är ingen ”aja-baja-smärta” som ger anledning till oro. Detta är mer smärta från ett nyläkt sår, där huden runt det stränar lite.

För mig var detta dunderbesked och jag är milt uttryckt mycket nöjd med detta. Jag kommer att ta en vilodag på söndag och sedan skall det tränas. Men en försiktig ökning av dosen.

Som pricker över I:et fick vi även våra nya linnen för löparsällskapet Efterkälken (LEK) som hade kommit hem till Siv – gööööörsnygga.

När vi kom hem från Siv så satte jag och Carina oss i soffan för första gången sedan i slutet på juni och kollade på TV med var sin öl i näven. Det var himla skönt att kunna göra detta. Nu gäller det att inte fastna framför den igen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...