Jag vaknade idag och skulle ge mig ut på en 10 km runda. Medan jag höll på att plocka på mig träningskläder kunde jag helt plötsligt se på Garminen att min puls visade 200 slag i minuten när jag gick ner för trappan till undervåningen. Tänkte först att det var en störning i överföringen. Men jag satte mig ner i soffan för att se att det hela stabiliserade sig. Det gjorde det inte. Det gick ner och pendlade mellan 160 och 180 slag och varade i ungefär 10 minuter.

Motvilligt fick jag konstatera att detta var något annat än störning. Flashbacks från mitt förflutna kom tillbaka.

Jag kunde i och för sig gå och och dra det rätt genom att springa. Det funkade några gånger i början av decenniet. Men nu är det kallt ute. Jag misstänker att gårdagens löpning i kylan, som vi var tvungna att korta ner har lite med detta att göra. På det kan man lägga på min nyvunna övervikt. Jag har under hösten med skador, stress, sjukdomar och på tok för mycket missad träning lagt på mig ca 7-8 kg. Dessa håller jag på att skala bort nu. 2 kilon har jag slängt över bord. Den stress jag nu upplever spelar nog också in ganska mycket.

Med andra ord, det är ju som på "den gamla goda tiden". Det är bara att bita i det sura äpplet och stå över dagens träning. En situation jag med avsmak känner igen.

Det är bara att kämpa på. I detta läge finns det ingen väg bakåt, bara framåt. Nu är det krig.

 

Frykenmo

20 december 2009 10:56

Tråkigt o läsa Stefan
Vila är bra vissa tider på året, nu får du göra det. Pumpen är inget o leka med... har själv legat en vecka med alvedon o snorig näsa o huvudvärk. Inte sprungit något, man blir sur av det också men ibland är det nödvändigt. Ta det lungt nu så syns vi med säkerhet på något lopp i vår...

http://frykenmo.blogspot.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...