Innan min första gruppträff på viktminskningen, bestämde jag mig för att träna. Det blev pulsgympa. Något man lätt underskattar när man tittar på och bittert får ångra när man ger sig på det. Det är riktigt svettigt, jag har i princip samma puls som vid löpning. Normalt går man runt mellan ett antal olika stationer, som ett pace pass. Ett varv tar 15 minuter och normalt gör man två varv. Men eftersom jag hade tid över idag, så tog jag ett varv till.

Nörjd och glad gjorde jag mig iordning inför första träffen. Vi samlas och coachen kommer in och säger att vi skall göra ett konditionstest!! Urrk. Hur som helst. Testet bestod i att man skulle gå en slinga så det bara gick (utan att jogga eller springa). I vårt fall skulle vi gå två varv runt Operahuset - totalt 1 km. Jag gick som fan och tog i allt jag kunde, men var trött efter paset. Min tid stannade på 8 minuter och 35 sekunder. Det motsvarar en tid av 6 timmaar 2 minuter och 13 sekunder på ett marathon. Naturligtvis skall jag under 8:32 (6 timmar) nästa gång.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...