Alla inlägg den 28 januari 2010

Av Stefan Manning - 28 januari 2010 21:46

Om Ni nu av någon anledning vill följa vi 120 som skall springa 24 timmars i Espoo kan Ni gå in på arrangörens hemsida:

http://www.endurance.fi/24/sve.html


Tidtagningen sköts av championship. Sidan är på estniska och vad jag förstår skall resultaten länkas dit.

http://www.championchip.ee/


Enligt hemsidan skall resultaten uppdateras varje timma. Om det sker på deras egna hemsida eller på championships hemsida vet jag inte.

ANNONS
Av Stefan Manning - 28 januari 2010 21:39

Nu har vi i princip blivit klara med all packning. Lite småprylar återstår. Jag har nu gjort första avsteget från kostplanen. Nu har jag dragit i mig en Vitargo Carboloader. Jag skall ta en imorgon också innan vi åker. Sedan skall det bli Gainer och en Carboloader till på båten.

Jag skall äta buffén på båten, men utan att vräka. Jag känner på mig att det kommer att blir bra. Skulle det nu inte bli så. Tja, då hade jag väl fel då. Whatever.

ANNONS
Av Stefan Manning - 28 januari 2010 16:09

Om mindre än en timma stänger jag butiken här på jobbet. Då kommer det att bli totalfokus på Espoo. Ikväll skall jag på gruppträff och träffa coachen för en sista avstämning. Sedan innan sängsdags skall jag klunka i mig en laddning Vitargo Carboloader.

Jag är djävligt förväntansfull.

Av Stefan Manning - 28 januari 2010 06:52

..och väntar och väntar. Snart är det dags. Idag är det för mig min sista arbetsdag denna vecka. Några småsaker skall göras ikväll. Efter jobbet skall jag gå på gruppmöte i viktminskningsgänget, väga mig och bli allmänt peppad.

Det finns att göra idag på jobbet, så det lär inte gå sakta. Idag är jag faktiskt glad att jag kom fram helskinnad. Allt slask från igår hade frusit till is och det var H-A-L-T ute, milt uttryckt.

Förhoppningsvis har väl snösvängen varit ute och sandat när det är dags för hemfärd. I kväll kommer jag att börja göra de första avvikelserna mot mitt viktminskningsprogram. Jag skall ta en Vitargo Carboloader. Jag skall även ta en imorgon. På Finlandsbåten kommer vi att få en buffé som jag skall äta av. Dock skall jag inte vräkas i mig, utan se till att få i mig tillräckligt med protein och kolhydrater så att jag kan komma igång bra på loppet.

Under loppet kommer jag att ta in näring enligt mitt uppgjorda schema. På söndagen kommer jag åter att ta buffén på båten, samt en frukost. Sedan kliver jag in fullt ut igen i samband med att jag kommer hem. Så är planen.

Translate this blog

Presentation

Omröstning

Skulle Du kunna tänka Dig att ingå i min supportcrew på Badwater Ultramarathon år 2016? Loppet går genom Death Valley i USA. (Alltså inget bindande - jag vill bara se om intresse finnes)
 Ja!
 Nej!
 Kan jag få tänka på saken?

Ultrastefans Gästbok

Länkar

Fråga mig

11 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29
30
31
<<< Januari 2010 >>>

Senaste inläggen

Följ bloggen

Följ UltraStefan - going to Badwater med Blogkeen
Följ UltraStefan - going to Badwater med Bloglovin'

Tidigare år

Arkiv

Sök i bloggen

Kategorier

Besöksstatistik

RSS


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se