Alla inlägg den 10 mars 2010

Av Stefan Manning - 10 mars 2010 15:48

Kung Bore gör hårt motstånd nuu. Men det där djävla ufot måste inse att hans tid är förbi. Heja plusgraderna. Det goda vinner ju alltid. Det är ju tveksamt om det blir kortbralleväder på seedningsloppet.

Nap

Av Stefan Manning - 10 mars 2010 14:21

Känner mig lite seg idag. Drog iväg på lunchen och tog en liten nap på 20 minuter i vilrummet på jobbet. Nu känns det hyfsat bra igen.

Av Stefan Manning - 10 mars 2010 05:48

God morgon kära läsare. veckans näst sista, men absolut längsta arbetsdag tar sin början. Igår kväll så hade LEK-gänget sin vanliga tisdagsträff. Vi sprang på gång- och cykelbanan i Lärjedalen. Bra! asfalst trodde jag, men icke. Siv ringde och sa att vi skulle ta med icebugs.

När vi kom till vårt tänkta ställe för att springa insåg jag hur bra detta valet var. Jag blev förvånad över hur mycket is det var kvar där, så att använda icebugs eller broddar visade sig vara ett överlägset bra val. Tack för den upplysningen Siv. Hur som helst. Jag tog i ganska rejält igår och fick till nog riktigt vassa intervaller. Det blev på det hela taget ett rikigt bra pass. detta var dock det sista löppasset innan Skövde.

I coh med att det blir mycket övertid idag, så kommer det att bli vilodag. Imorgon skall jag träna på I-trim och på fredag vilar jag.

Translate this blog

Presentation

Omröstning

Skulle Du kunna tänka Dig att ingå i min supportcrew på Badwater Ultramarathon år 2016? Loppet går genom Death Valley i USA. (Alltså inget bindande - jag vill bara se om intresse finnes)
 Ja!
 Nej!
 Kan jag få tänka på saken?

Ultrastefans Gästbok

Länkar

Fråga mig

11 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
<<< Mars 2010 >>>

Senaste inläggen

Tidigare år

Arkiv

Sök i bloggen

Kategorier

Besöksstatistik

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards