God morgon kära läsare. veckans näst sista, men absolut längsta arbetsdag tar sin början. Igår kväll så hade LEK-gänget sin vanliga tisdagsträff. Vi sprang på gång- och cykelbanan i Lärjedalen. Bra! asfalst trodde jag, men icke. Siv ringde och sa att vi skulle ta med icebugs.

När vi kom till vårt tänkta ställe för att springa insåg jag hur bra detta valet var. Jag blev förvånad över hur mycket is det var kvar där, så att använda icebugs eller broddar visade sig vara ett överlägset bra val. Tack för den upplysningen Siv. Hur som helst. Jag tog i ganska rejält igår och fick till nog riktigt vassa intervaller. Det blev på det hela taget ett rikigt bra pass. detta var dock det sista löppasset innan Skövde.

I coh med att det blir mycket övertid idag, så kommer det att bli vilodag. Imorgon skall jag träna på I-trim och på fredag vilar jag.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...