Jag utnyttjade den soliga dagen idag till en lunchlöpning. Det blev nästan 6,5 km i solskenet och jag njöt. Trots att jag varit stel sedan målgången i lördags var det inga problem att komma igågn och springa. Det kändes faktiskt riktigt bra. de sista två kilometrarna kunde jag trycka på riktigt bra derssutom.

Däremot gillade jag inte det jag fick se när jag laddat in passet i Garmin Training center. Pulsen låg åt helvete för högt. Första kilometern låg snittpulsen på 227 och max på 250. Den andra kilometerna var snittet 183 och max 251. Ändå hade jag inte känt av det. Det finns inga kraftledningar eller annat som stör sändningen mellan pulsband och klocka. Normalt brukar sådana störningar inte synas på en kurva även om det höga pulsvärdet registrerats. så det här skall jag kolla lite mer. Men jag fick i alla fall sprungit och det är det som räknas.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...