Idag sprang jag hemifrån ner till I-trim, som ligger i mittemot Nordstan. Det blev en nätt liten tur på 11,33 km. Tyvärr så blev det en ganska session. Jag kände redan efter ett par kilometer att jag helt enkelt hade för lite näring i kroppen. Detta trots att jag klunkat i mig en Vitargo Carboloader på morgonen och hade med mig Dahlblads Sportdryck. Det hjälpte tyvärr inte. Jag segade ihop helt enkelt. Fast jag kunde springa ändå. Helt igenbommad var man ju inte. Kanske har all löpning i helgen satt sina spår. En halvmara och en elvakilometare med intervaller.

Jag baxade mig ner till I-trim i alla fall. Efter lite pustande och en smoothie så drog jag in i träningslokalen och körde ca 1½ varv av cirkelträningen, medan jag väntade på att Kari skulle bli ledig.

Vi satt i en knapp timma och pratade träning och kost. Det blev ett bra möte. Till slut tog han fram måttbandet och mätte mig runt magen. När jag startade höll magen ett mått av 112 cm runt om. Nu när Kari mätte blev utslaget 91 cm. Jag har tappat 21 cm. Om jag uttrycker mig riktigt milt, så är jag djävligt nöjd med det.

Nu är det bara att kämpa vidare. Nästa mål är att ramla ner under 80 kg. I torsdag låg jag officiellt på 84,8 kg och igår på 83,7 kg (på vågen hemma).

Jag fick ett infall och plockade fram min våtdräkt för att prova den. Det gick ju förvånansvärt bra, med tanke på de brottningsmatcher jag har haft tidigare med denna gummikonstruktion. Jag kunde dra på mig dein och till och med dra upp dragkedjan därbak utan att behöva ta till hjälp. Det innebär ju att man kan dra iväg på simpass själv hädanefter. Nu skall bara vattentemperaturen stiga lite i sjöarna, så blir det bra.

Nyvaken och go. Nu skall jag njuta av min lediga dag. Lite senare idag skall det bli löpning till I-trim om inget annat inträffar. Annars hade jag tänkte att försöka återuppta mina studier. Fast det blir ju lite svårt i detta väder.