Jädrar i gatan! Det passet tog hårt. Jag sprang in till I-trim i Nordstan i morse, för jag skulle ha ett möte med Kari Martens, en halvårsuppföljning. Ingen märkvärdig distans. Bara 11,47 km, ungefär samma distans som på mitt vanliga träningspass till Humlebadet och tillbaka.

Men detta faktum att jag går på minuskalorier och inte har så mycket energi i kroppen tog ut sin fulla rätt idag. Det var ett av årets segaste pass och jag fick verkligen bita ihop de sista 3 kilometrarna. Totalt avverkade jag dessa 11,47 kilometrar på 11:15 vilket gör ett snittempo på 6:33. Vid årskiftet skulle detta varit en riktigt bra notering. Idag var det en nära-döden-upplevelse. Där ser man vilken skillnad det kan vara. Det positiva är att vågen visade 78 kg prick. Det är en lägstanotering, sedan starten vid årskiftet. Det går åt rätt håll.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...