Vid vägningen idag uppdagades en liten viktökning på 0,2 kg, trots mitt sketiska leverne denna veckan. Men det kan jag ignorera. Jag har tappat 1,2 kg fett sedan förra vägningen två veckor tidigare. Medan fettfri massa (muskler skelett & inre organ) har ökat med 1,4 kg och kroppvätskan hade ökat med 1 kg. Så jag låter mig inte nedslås av dessa två ynka hekton. Min vikt på invägningen var 78,2 kg. 3,2 kg från min målvikt.

Kommande period kommer jag nog att öka i vikt efter som jag måste äta upp mig inför lördagens dubbelstöt. Sedan följer 3 dagar då jag kör enligt program. Därefter blir det laddning inför 48 timmars.

Det känns bra. Jag har koll och vet vad jag gör, det ger en extra trygghet.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...