Jag har jobbat från ca 06:45 idag fram till 23:30, med ett avbrott på 3 timmar under förmiddagen, då jag lyckligtvis hann med ett löppass. Det var bara meningen att det skulle ta en halvtimma på morgonen och en timma på eftermiddagen. men det blir inte alltid som man tänkt sig.

Jag får helt enkelt betrakta denna helg som förstörd.

Jag får se fram mot nya helger, garanterat jobbfria...

Nu börjar vätskeöverskottet i kroppen att avta. Jag är återigen nere under 80 kg. Idag visade vågen på 79,6 kg. Vid förra vägningen, den sista augusti var det 82,4 kg. Så nu börjar det hela att rätta till sig igen. Det tog bara lite längre tid än beräknat denna gång.

Medan ett jobb körs i maskinen som tar flera timmar, så utnyttjar jag detta genom att ta lite av mitte eget knark - löpning. Jag drog ut på samma runda som de två senaste dagarna. Och jag blir aningens snabbare för var dag som går. Inte illa.

Idag var det oerhört avkopplande att få ge sig ut strax efter det att morgondimman hade lättat.

De helger som jag måste jobba, betraktar jag alltid som förstörda. Denna helg är inget undantag. Men nu fick jag lite kompensation i och med ett fantastiskt löppass. Dagens distans blev 11,15 km på 1:03:20. Dvs ett snittempo på 5:41 per kiloemter. Helt OK.

Ingen sovmorgon idag. Fy fan! Jag sitter här och jobbar lite extra med några körningar. Visserligen övertid. Men just nu är jag mest intresserad av att få sova. Att det skall vara så djävla svårt att få till.

Eventuellt kommer det att bli en lucka här snart då vi går in i ett vänteläge. Så jag skulle kunna passa på att få till ett litet avstressande löppass istället.