Äntligen fick man komma ut på lite spring. Det kändes evigheter se'n sist, trots att det bara gått två dagar. Men det blev ett fartleksbetonat pass. Bland annat kutade vi uppför den långa backen till Kvastekulla kyrkogård och ner igen, hela tre gånger. Denna gång kändes det ruggit lätt alla tre gångerna. Jag minns mitt senaste pass där, då var det en kamp och då vägde jag över 100 kg. Vilken skillnad!

Nu är det dags för bingen. Jag har plockat ihop mina löparprylar inför mogondagens träning och tävling.

Sitter och väntar på att Eva och Nisse skall dyka upp. Jag är grymt sugen på att springa. Det har varit en fruktansvärd arbetsvecka och jag behöver avkopplingen.

Imorgon skall jag iväg hyfsat tidigt från jobbet - vid 16 tiden - för att springa ner till Lindholmen och vara med i Lindholmenstafetten.