Trots allt kom jag ut på en lite löprunda idag. Den satt lite långt inne. Det var helt underbart att få komma ut. Jag hade bestämt mig för att bara springa lugnt och avslappnat och inte trycka på alls. Så blev det. Det kändes bra hela vägen och jag kände mig inte det minsta trött. All stress bara försvann när jag var i mitt egna Shangri-la. Färden gick som vanligt upp till Humlebadet med en härlig medvind. När jag vände om trodde jag att motvinden skulle knäcka mig. Men icke. Det kändes så skönt att få springa i denna motvind och jag kände hur jag bara forcerade igenom den. Den bet inte på mig. En underbarkänsla.

Nästa hemma bestämde jag mig för att ta en liten extrasväng. Jag fortsatte ner mott Partille station och vände sedan hemåt utmed Säveån. Väl tillbka så kollade jag in klockan. Då hade jag sprungit 12,66 km på 1:10 - 5:36 tempo - och jag kände mig inte det minsta trött, bara avslappnad. Detta är löpning när den är som bäst.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...