När jag satte mig ner för att regga in dagens träning i min eminenta träningsdagbok, så lade jag märke till att min årstotal är 1609,31 km. Jag har med andra ord sprungit ganska exakt 1000 miles i år. Inte illa och mer skall det förhoppningsvis bli.

Ett riktigt kanonpass! Så snabbt har jag inte sprungit sedan jag kom ner i vikt. För första gången drog jag 5K under 26 min (25:39). Jag sprang samma runda som igår och det var ett perfekt löparväder ute. Halvklart och en måttlig vind som inte störde, riktigt behagligt med anra ord. I och för sig så tryckte jag på mer än i går, men att det skulle gå så fort kunde jag inte ana. Synd att man bara hade en lunchrast på sig, jag hade gärna fortsat upp till milen.

Jag tänkte och drömde lite om Spartathlon när jag sprang, kan det ha hjälpt, månne?

Jag har fyra vinterdäck från min gamla Opel Astra till salu. Det är dubbade vintedäck på fälg. Dimensionen är 195/65R15 - fyra bulthål. Behöver Ni en uppsättning till vintern utan att det kostar skjortan, så köp min. 1200 spänn och dom är Dina.

Kontakta mig genom att kommentera och lämna Ert telefonnummer. Jag publicerar inte kommentaren (naturligtvis).

Det var ju på tiden! Efter mycket om och men har jag fått tummen ur att boka ett spinningpass. det kan ju vara lämpligt att köra något pass inför 24 timmars spinningen. Löpningen har tagit mycket överhand. * ler *

Om jag hinner har jag räknat ut att jag kan springa till spinningpasset, köra passet och sedan springa hem. då får jag ju i mig både spining och löpning. Kan ju inte bli bättre.

Så imorgon på Sportlife Partille, kl 18.30 så kör jag. Yess!

Jag funderar en hel del på vad jag skall göra och hur jag skall göra det och jag inser att jag har kommit till ett vägskäl. Nu är det dags att på allvar välja riktning, men jag tänker inte stressa fram ett beslut.

Under tiden så tänker jag träna. En aktivitet som är som en medicin. Dessutom är det ju så himla roligt. Även dagens lunch tänker jag ge mig ut och knarka lite löpning. Gårdagens pass var en höjdare och jag passerade dessutom 1600 km i årstotal. Jag får se om det bllir samma bana idag.

Helt plötsligt så funkade ingenting på jobbet. En känsla av tomhet kom över mig och jag satt bara och stirrade in i skärmen, totalt oförmögen att göra någonting. Det var som om allt bara upphörde. Jag är trött och känner mig sliten mentalt.

Det som räddade det hela var att jag hade med mig löparkläder för en lunchlöpning. Det var underbart att få komma ut i friska luften och bara springa. Ju mer jag sprang det mer kunde jag känna hur livsgnistan återvände. Jag sprang avslappnat och njöt. Det blåste kraftig motvind, men det sket jag i. jag bara njöt. Jag kände nästan hur motvinden blåst in kraft i mig. Detta var underbart.

Det finns inget som kan göra så mycket underverk som lite löpning. Den lappade ihop en stressad och sargad själ idag.

Jädrans vad tiden spränger iväg. Nu är det 11 dagar kvar till Rosa Dygnet. Idag såg jag på hemsidan att ett av passen kommer att få besök av Magnus Rosen som var basist i Hammerfall. Nu börjar det likna något.

Jag väntar sanslöst mycket på dettta event. Det kommer att bli mitt andningshål i en omänkligt stressig tillvaro på mitt jobb.

Igår var jag på en pensionsgenomgång med Unionen. De gick igenom pensionssystemet på ett vettigt sätt och man började äntligen begripa lite grann i alla fall. Men jag insåg att jag inte behövde vänta till 62 år 1 månad. Jag kan gå redan vid 61 års ålder. Om 6½ år. Nu börjar det bli djävligt intressant.