Nu är första intervallen avklarad. Det regnade ihärdigt ute. Temperaturen var 7 plusgrader och det var en ganska måttlig vind. Jag tog efter lite tvekan på mig mitt Haglöfs regnställ. Jag var lite osäker på klädeseln.

Löpningen kändes bra. Jag tog det ganska lugnt. Dels för att jag skall orka fler intervaller, dels för att jag sprungit riktigt endast en gång efter operationen och dels för att man kan inte dra på för fullt när man har ett regnställ.

Slingan jag sprang är ganska exakt 2 km och mycket platt. Så det blev fem goa varv.

Trots att jag hatar att gå upp i svinottan, så är det ändå ganska mysigt att springa ute på folktomma gator. Det kändes som om man hade hela Partille för sig själv. Att jag sedan hade lite go musik från MP3-spelaren i mina lurar gjorde inte saken sämre.

Utan tvekan kommer jag att klippa en intervall till. Det här var ju skitkul!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...