Igår var det hård träning. Jag sprang från jobbet in till I-trim. Det blev en ganska slitsam historia att ta sig de 12 kilometrarna från Arendal in till Östra Hamngatan. Man kan ju inte anklaga kommunen för exemplarisk snöröjning. Men återigen visade det sig att icebugs var ett ypperligt bra val.

Jag hade problem med en väldigt byig motvind. Dessutom låg det mycket lös snö på GC-banan vid oljevägen. Under snön hade den första snömodden frusit. Detta gjorde att det var lite slipprigt även med icebugs, eftersom jag gled runt på det översta lösa snölagret. Även Älvsborgsbron var inte optimalt snöröjd.Däremot blev det bättre när jag kom över på fastlandet. Men det var inte så mycket ren asfalt som man kunde tro.

Jag fick även stanna ett par gånger och vänta på grön gubbe. Så jag skall villigt erkänna att det inte var ett av de roligaste löppassen jag gjort. Däremot att springa i denna årstid och under de förhållanden som råde är en utmärkt träning i att övervinna igångssättningsmotstånd. Och senare under våren och sommaren kommer man att ha igen detta slit.

Väl framme vid I-trim körde vår grupp lite cirkelträning. Jag körde ganska hårt två varv. På kvällen kände jag mig ganska mosig.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...