Idag på eftermiddagen gav jag mig ut på den sista löprundan innan maran på söndag. Jag sprang som igår ner mot Playa Feliz och fick starta passet med en grym uppför de första 650 metrarna. Jag passerade Bahia Feliz med Frititidsresors Blu Village och fortsatte sedan bort mot Bahia Beach Club. Där går vägen i en cirkel runt området och därmed vänder banan. Det är drygt 4 km dit.

Nu springer jag tillbaka och det är en riktigt låååång uppförsbit som suger rejält. Jag kommer tillbaka till stället vi bor, men passerar och fortsätter bort mot Playa Ingles. Tanken är att jag skall vända tillbaka mellan 9 och 10 kilometer. Men nu var jag i en annan värld och när jag tittade på Garminen stode den på 11,2 km! Så det blev längre än vad jag hade planerat. Och fan vad seeegt det blev med dessa 3 extra kilometrar. Var tvungen att gå ganska mycket här. Det fanns inte mycket energi kvar i min kropp.

Nu håller jag på att ladda upp igen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...