Alla inlägg den 21 februari 2011
Jag kom baske mig ut på en lunchlöpning. Det var ovisst ett tag, men så blev det. Det blev den vanliga jobbrundan runt Arendal. En drygt 7 km lång runda. Visserligen i kortaste laget, men det är bättre än noll kilometer och tidsmässigt ganska lagom att diska av på en lunch...
Då öppnar jag veckan med ett styrketräningspass i Kraftkällaren. Fokus ligger på överkropp och bålstabilitet. Förhoppningsvis blir det en kort lunchlöpning också. Det skall ju vara kul att gå till jobbet heter det ju.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | |||||||||
|