Alla inlägg den 23 februari 2011
Idag kom min efterlängtade bo: Death Valley Ultras - The Complete crewing guide. Den skall lusläsas att antal gånger kan jag lova. Att det det dessutom dunsade ner ett nytt nummer av Allt om historia gjorde ju inte saken sämre. Readingtime.
Nu skall jag gå ner lite i kaloriintaget ca en vecka framåt. Vikten behöver justeras. Jag hoppas på att hitta rätt här. Men det går lite för sakta nu. En rejälare stöt i samband med träning should do the trick.....
Denna morgon gick jag ut hårt med att dra till Kraftkällaren för att styrketräna. Det gäller ju att bygga upp denna mesiga kropp till något mer köttigt. 45 min i maskinernas våld. Kanske blir det lite sprina av i kväll.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | |||||||||
|