Så fort jag kom hem idag var det bara en sak som gällde. Hoppa i löparkläderna fort som fan och ut. Jag gav mig av mot Utby. med go musik i hörlurarna och en flarra med sportdryck i näven sprang jag lätt och ledigt. Det kändes totalt problemfritt.

Vid Kviberg vek jag av in på Lv6 område och drog ännu en gång runt min gamla arbetsplats.

Efter att ha avverkat Lv6 styrde jag ned mot Sävenån och följde den tillbaka till Partille och sedan hemåt. Jag kände mig pigg och var aldrig trött. Pulsen låg rätt . Ja, det var ett jäkligt bra och avkopplande pass på 15,2 km som gick i 6:30 tempo. Ett perfekt lufsartempo. Nu har jag 19,8 km kvar till 1000 km vallen. Den skall jag spränga på lördag. Yiihaaa!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...