Till slut tog jag mig samman och fick på mig löparkläderna. Tanken var bara att komma ut på ett kortare pass och bara få lite spring i sig. Så blev det. Jag sprang till Humlebadet och tillbaka, en lagom sträcka på 11,1 km.

Men jag upptäckte att det gick fortare och fortare ju mer passet förflöt. En intressant känsla. Ute blåste det en måttlig till frisk vind som jag hade i ryggen upp till Humlebadet och jag misstänkte att jag skulle få känna på motvind på hemvägen.

Motvinden kom, men den besvärade mig förvånansvärt lite.

Strax efter jag vänt och påbörjat hemfärden började det att regna. Det kom en del, men jag kände mig inte minsta besvärad av det. Jag tänkte tillbaka på ultraintervallerna som gick i hällregn och kunde konstatera att detta då var försumbart. Det jag noterade var att farten ökade och de sista 5 kilometrarna höll jag konstant under 6 minuters tempo. Intresannt, må jag säga. Jag hade inte riktigt räknat med detta, med tanke på hur jag mådde i morse. Dom sista 5 kilometrarna gick på 28:30! Jag vet inte vad som hände jag bara sprang. Totalt avverkades 11,14 km på 1§:07:31 - 6:04 tempo. Här kan man snacka om negativ split.

Så denna match vann jag. Stefan 1 - Stressen 0. He-he....

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...