Gårdagens träff med löpasällskapet blev minsann ingen stillsam upplevelse. Vi var hemma hos Eva och Nisse, som stod för veckans värdskap. Dagens övning blev att springa den så kallade pensionärsrundan som är 2,9 km lång. detta skulle kryddas med lite backlöpning. Al right, kör för det var min tanke.

Vi kom till ett parti där denna kvalitetsträning skulle äga rum. Jag och Eva sprang och ner, upp och ner. Efter ett tag tappade jag räkningen, men det blev ett antal gånger. Värdinnan var som en slavdrivare och ville bara springa mer och fortare och så skyller hon på mig.

Min milrunda på lunchen kändes rejält i benen och dessa backar gjorde inte saken bättre. Men det blev ett grymt bra pass och det visade sig att den 2,9 kilometer långa rundan hade helt plötsligt blivit 6,47 km, så jag inser att vi sprang ett stort antal gånger i dessa backar.

Problem att somna den kvällen? Näe!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...