Nu till helgen - troligtvis lördag eller söndag - tänker jag ta ultraintervallerna ett steg längre. I de ultraintervaller som jag kört med jogg.se, så har vi kört åtta stycken 10 km intervaller med start var tredje timma, dvs under ett helt dygn.

Nu tänker jag ta det ett steg längre och göra ultraintervaller XL vilket innebär att jag kör fyra halvmaror (21,1 km) med start var sjätte timma.

Jag har faktiskt ingen aning om hur det kommer att gå, men jag tänker i alla fall ta reda på det. Det kommer att bli intressant. Jag har funderat länge på denna och känner att nu under kommande ledighet så blir det alldeles ypperligt.

Man måste ju prova  :-)

Fan vad det kliar i löparbenen. Undrar om jag inte få stilla abstinensen med en kort lunchlöpninh imorgon. Nu på sena eftermiddagen har jag varit hemma hos Mikael på lite grillparty till Roberts ära (han fyller år på tisdag).

Så lite gott grillat kött satt ju som en smäck.

Idag står inför en djävla utmaning. Jag skall försöka låta bli att springa idag. Just nu för att göra pinan ännu värre sitter jag och tittar på websändningen från världens största ultralopp - Comrades marathon. Varför utsätter jag mig för sådan här påfrestningar?