Jag har avnjutit en god middag med gott öl och tittat på löparfilmer. Det känns just nu jäkligt bra. Nu skall jag verkligen inte klaga. Och skall jag vara ärlig så är det riktigt skönt att slippa detta supande som det alltid skall vara på midsommar. Lugn och ro, det är melodin för mig, nu för tiden. Hmmm...   man håller nog på att bli gammal.

I dag är det midsommar. Detta firade jag med en långpanna på 23,1 km. En vacker tur via Bergsjön, genom Lärjedalen, Sävenäs och hem. Jag sprang i ett komforttempo och trots blåsigt och några enstaka reglätta regnskurar, blev det en riktigt behaglig runda.

Så här efteråt känner jag mig inte alls sliten. Jag hade som vanligt laddat med perpetueum som jag envist sippade i mig varje kilometer.

Under turen kom jag fram till följande devis:

It's not necessary to run fast - but it's necessary to run and enjoy it.

Fråga mig inte varför detta värptes fram på engelska. Kanske för att man pratar engelska i Badwater, vad vet jag...