Tack gode gud att denna dag är över. Jag har verkligen bitit ihop och haft detta som en vilodag. Det har verkligen kliat i mig att ge sig ut och springa. Denna dag har segat sig fram.

Imorgon skall jag ut, det är ett som är säkert och det blir nog backe - upp till Kåsjön.

Nu har jag skickat efter mer Perpeteum och jag skall även prova deras nya produkt Perpeteum Solids. Istället för att dricka och släpa med sig en vätskerygga, så kan man stoppa i sig en tablett då och som innehåller samma näring som drycken. Kan vara tillämpbart på 48 timmars i augusti.

Jag har mer och mer fastnat för Hammers produkter och tycker att sportdryckerna HEED och PERPETEUM (för långa distanser) funkar klockrent. Framför allt vid långa pass har det var outstanding.

Jag vill ut och springa, men jag skall vila idag. Sliter som ett djur med mig själv för att hålla mig inne. Det här är verkligen en utmaning. Jag skall klara det.

Då var årets största fyllehelg över för detta år. Idag är det lugnt ute då dom flesta sover ruset av sig.

Det blir lite svårt att upprätthålla disciplinen och ta en vilodag idag. Jag skall göra vad jag kan för att hålla mig undan löparskorna. Men det blir fanimej inte lätt detta...