Har kommit hem från ett fint löppass. Jag sprang upp till Humlebadet. Där passade jag på att vada ut i vattnet med alla kläder på och doppa mig och till häpna badgesters blickar, vada upp ur vattnet igen och fortsätta springa som inget hade hänt. Jag hade allt på mig även vätskeryggan. En riktigt skön känsla. Det torkade upp fort på mig, då temperaturen var 27 grader.

Jag börjar trivas i värme, jag som förut avskytt detta. Men skall jag springa i Badwater där det är dubbelt så varmt, så är ju detta ingenting. Löpturen fortsatte ner mot Kåhög, genom Partille, där jag sprang genom Lexbys industriområde. Hemfärden gick ut med Säveån och genom Partille park.

En fantastisk fin värmelöpning. Totalt 16,62 km i böljande värme och 6:33-tempo. Inte nog med det. Nu har jag uppnått ett delmål. Att innan juni i slut, ha sprungit minst 1500 km. Nu står räkneverket på 1501,03 km. Jag är skitnöjd med detta.

Hurra! Värmen stiger. Idag skall det bli värmelöpning. Jag känner att jag måste passa på när sådana här tillfällen infinner sig denna sommar.

Så om en halvtimma - timma ungefär när solen står som högst skall jag ge mig ut och springa. Tack gode gud att jag har denna förmån att kunna springa.

Så där ja. Efter lite om och men kom jag så ut på min löprunda. Jag tog en riktig djävlig väg till Öjersö brandstation. Uppför via Björndammen, Furulund och förbi Kåsjön till Öjersö där jag rundade brandstationen.

Det var en tung uppförslöpning, mycket värre än att springa backen utmed den stora vägen.

Svetten lackar om mig och jag är busnöjd med passet. Ikväll skall jag eventuellt köra ett kortare pass med Carina.

Nu har jag bara 16 km kvar innar jag når totalt 1500 km i år och det skulle kännas gott att få passera det innan halvårskiftet. Förra året hade jag 920 km vid halvårsskiftet.

Skulle precis ge mig ut på löptur då jag såg att min garmin var helt urladdad. Får vänta en timme i alla fall innan det blir av...

Här kommer mitt första inlägg från mobilen. Det fanns ju enklare sätt att blogga på om jag skall vara ärlig. Men var gör man inte för att ligga på framlagt med tekniken.

Var tar tiden vägen? När denna vecka är slut har hälften av 2011 avverkats. Jag tycker att tiden rusar iväg oerhört snabbt nu, nästan okontrollerat.

Hur som helst skall jag ut och träna idag.

Nu börjar söndagen ta sig in på sin sista del. Det känns grymt skönt att ha en veckas ledigt till. Jag skall försöka förvalta den veckan så bra som möjligt.

Veckan avslutas med en mara i Båstad.

Nu har jag kommit tillbaka från mitt löppass och jag känner mig åter människovärdig. Jag behövde träna lite uppför inför Båstad, så jag sprang den mycket långa backen - drygt 2,5 km - upp till Kåsjön och vidare till Öjersjö och vände vid brandstationen.

Löpningen kändes riktigt bra och jag gick ut på pigga ben. Fattas bara annat när man vilat en dag. Jag tog inte i heller utan sprang i komforttempo och snittade på 6:14/km