Ooops! Det blev långpass idag också. Jag hade ursprungligen tänkt att ge mig upp till Humlebadet och tillbaka. Lite drygt 11 km. De första tre kilometrarna var uppriktigt sagt väldigt sega, men vis av erfarenhet så vet jag att detta släpper, vilket det mycket riktigt gjorde också. Helt plötsligt så sprang man på som vanligt och ingenting hade hänt.

Det gick förvånansvärt bra. Det var inte lika varmt som igår. Tidvis gick solen i moln, men tittade fram flera gånger. Då hettade det till. På tillbakavägen fortsatte jag ner mot Partille centrum och sprang tillbaka genom stadsparken. Jag stannde till en gång och fyllde på vatten i min medhavda vattenflaska. Idag hade jag ingen vätskerygga eftersom jag inte planerade att springa så långt.

Men när jag kom hem flög fan i mig och jag fortsatte ut och tog även rundan runt Kåhög. Totalt blev det 21,15 km och jag känner mig inte alls sliten. bara lite trött i kroppen.

Det verkar som jag börjar få fason på detta med återhämtning. Att springa 43,5 km igår och sedan klappa till med en halvmara idag har jag inte gjort förut.

Det enda problemet var pulsen. När jag äntligen efter massa strul med datorn fått laddat in passet såg jag att min puls var jämn och fin. Ca 50 min in i passet blev det fullständigt kaos. Pulsen verka ha legat stadigt på 180 - 210 slag. Jag misstänker att det är någon form av störning, för jag har inte känt av något onormalt med flåset under passet. Ingen plötslig trötthet eller så. It didn't kill me, so what's the big deal?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...