Var ute på terassen en stund. Det är ett perfekt springväder. Här i Partille är det helt vindstilla och 14,5 grad ute. Sådant bra väder har vi inte haft under ultraintervallerna förut. Bara att tacka och ta emot. Nu skall jag sluka en kopp kaffe.

Om tre timmar går första starten på ultraintervallerna. Just nu går tiden väldigt sakta i väntan på att få komma iväg. Jag är riktigt sugen.

Nu är allt förberett inför kommande dags ultraintervaller. Skall jobba några timmar till. Sedan blir det slappa av och lite sömn. Innan jag hoppar i löparoutfiten och ger mig ut på språngmarsch i sommarnatten.

Jag ser verkligen fram emot detta.

Ikväll, närmare bestämt vid midnatt, är det åter dags för att springa ultraintervaller. Löparsajten jogg.se anordnar detta för tredje gången. Jag skall springa 10 km, åtta gånger med start var tredje timma på en bana nära mig. Det skall bli riktigt kul att få springa detta igen. Jag ser verkligen fram emot detta jobbiga, men annorlunda dygn.