Nu har jag varit nere på biblioteket och lånat en bok om Kemi A. Känner att jag behöver läsa i den, för att hänga med i vissa svängar.

Jag har legat hela eftermioddagen i soffan och läst näringslära.

Tjong i medaljongen vilket djävla löppass jag fick på. jag gick för att köra veckans första pass. Som vanligt trippade jag igång och hamnade i mitt bekvämtempo. Där låg jag och körde. Under resans gång kunde jag notera hur kilometertiderna sjönk. Speciellt i partierna borta vid Humlebadet, där brukar det gå segt. Nu var jag halvminuten snabbare där.

På hemvägen tyckte jag att det kändes bra, men jag fick ändå känslan att det gick fort. Och jösses! det gjorde det. Jag låg på kilometertider på 5:30 och det kändes bra! Alltså kan jag konstatera att formkurvan pekar uppåt.

Löpningen var perfekt hela tiden. Ett pass då allt stämde. Riktigt roligt. Alla dessa kilometrar börja ge resultat. Där ser man! Man skall ha tålamod. Resultaten kommer när dom kommer och skall inte stressas fram. 12:3 km i snittempo på 5:59. Längesedan jag gjorde sub 6 i snitt på ett dylikt träningspass.

God morgon. För en gångs skull är jag uppe innan klockan 10. Sån't som händer. Tänkte i alla fall ta en lite löprunda idag. Sedan bär det av till Allum för inköp av batteri till hemmatelefonen. Läsning av kurslitteratur står på schemat. Med andra ord en ganska lugn dag.