Äntligen börjar 48 timmars att närma sig. Jag Gör nu de absoult sista momenten innan avfärd.

Det  skall bli himla skönt att få komma in i bubblan igen och besöka sig själv. Jag har med mig båd MP3 musik och ljudbok. Vidare ett rejält lass med kläder och näring jag skall stopp i mig.

Det främsta syftet med helgens tävling kommer att vara att stämma av hur jag ligger till rent träningsmässigt mot olika cutoff- och maxtider för olika lopp. Utifrån det se vad jag behöver göra för att nå eller förbättra mig. Vidare vill jag sätta en rutin för näringsintag och kartlägga hur jatg egentligen vill ha min support den dagen 2016 då det är dags.

Jag kommer att blanda dryck med mera uppe i Skövde på hotellet och göra de sista sakerna.

Vad det blir för distans? Ja, det får vi se när slutskottet går. Jag kan säga så mycket att det kommer att bli längre än ett marathon i alla fall. Jag tycker inte om att spekulera i resultat innan tävling och tänker inte göra det heller.

Under sådana här långa lopp går det inte att spekulera i någonting. Vad som helst kan hända och det är lite det som är tjusningen.

 

fitnesscoachen

25 augusti 2011 15:08

Stort lycka till i helgen!

Madde

http://fitnesscoachen.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...