Alla inlägg under oktober 2011

Av Stefan Manning - 21 oktober 2011 05:22

Finns det någon vänlig själ som kan tala om för mig var i helvete all tid tar vägen? Nu är det sista arbetsdagen vecka 42. Nästa vecka är vi på sista versen av oktober! Vi hann väl ha lite fritid också?

ANNONS
Av Stefan Manning - 20 oktober 2011 22:10

På grund av min skada som jag fortfarande håller på att komma tillbaka ifrån, måste jag revidera mitt senaste mål jag satte upp. Tanken var då att passera 3650 löpkilometrar under 2011. Det lär jag inte hinna uppnå. Jag skall däremot försöka nå 3000 km. Just nu står mätarställningen på 2552,9 km, så det verkar mer realistiskt. Men nästa år skall jag höja ribban lite.

ANNONS
Av Stefan Manning - 20 oktober 2011 08:46

Nu har jag varit på hedins bil och lagt på vinterdäck på Carinas bil. Jag klarade ut för dom att det är inte OK att behöva vänta 50 minuter på ett däckskifte, speciellt när jag var först på plats och däcksbytet var bokat. Vidare sa jag att jag förväntade mig betydligt snabbare action på tisdag när jag kommer in med min egna kärra.

Hur som helst detta är nog rekord. Jag har aldrig förr varit så tidigt ute med vinterdäck.

Av Stefan Manning - 19 oktober 2011 15:12

Full fart på jobbet. Action värre. Men inget kan hindra mig från att ta mitt dagliga dagdrömmeri om Badwater för ett litet ögonblick. This race keeps me going. Inte nog med detta. Jag kommer hela tiden in på mitt och Carinas bröllop. Börjar få mycket att tänka på numera...

Av Stefan Manning - 19 oktober 2011 08:01

Nu minsann. Ne både regnar det och blåser rejält. Det skulle ju gjort det igår på lunchen, då jag skulle ha gjort ett strapatspass.

Men jag misstänker starkt att denna höst kommer att erbjuda mer möjligheter av detta. God morgon förresten. Lillelördag idag.

Av Stefan Manning - 18 oktober 2011 18:25

Dagens after work bestod av löpträning. En stillsam lite tur tiill Humlebadet och tillbaka. Jag tog det ganska lugnt och knät skickade inga signaler. Än så länge funkade distansökningen. Totalt blev det 11,3 km på 75 min. Har gjort bättre, men även sämre. Det viktigaste är att man får springa.

Av Stefan Manning - 18 oktober 2011 12:35

Även denna lunch gav jag mig ut på löpning. I morse regnade och blåste fan, vilket fick hornen i pannan att växa ut på mig. Jag bespetsade mig på ett rejält starapatsrikt pass. Men...   när lunchen väl infann sig så blev jag så att säga blåst på blåsten, men regnade gjorde det. Jag måste faktiskt erkänna att jag blev lite besviken när detta antiklimax infann sig. men hur som haver, så vi jag plaskat ihop 7,2 km löpning. Man får vara nöjd med det man får.

Av Stefan Manning - 18 oktober 2011 05:21

Det var en slagen hjälte som somnade igår. Jag hade varit med Carina när Hon bowlade. Hon hade ryckt in akut och spelade för ett korplag som hade luckor i laget. Och det gick bra, takterna satt ju i.

Samtidigt satt jag och funderade på veckans övningar och pluggande.Knät värker inte även om man ibalnd vid en viss ställning kan förnimma något. Men jag stretchar och styrketränar också.

Trots skitvädret blir det nog en kort lunchlöpning idag. Det är i skitvädret man brukar hitta den bra formen var det någon som sa en gång i tiden. Kommer inte ihåg vem.

Translate this blog

Presentation

Omröstning

Skulle Du kunna tänka Dig att ingå i min supportcrew på Badwater Ultramarathon år 2016? Loppet går genom Death Valley i USA. (Alltså inget bindande - jag vill bara se om intresse finnes)
 Ja!
 Nej!
 Kan jag få tänka på saken?

Ultrastefans Gästbok

Länkar

Fråga mig

11 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29
30
31
<<< Oktober 2011 >>>

Senaste inläggen

Följ bloggen

Följ UltraStefan - going to Badwater med Blogkeen
Följ UltraStefan - going to Badwater med Bloglovin'

Tidigare år

Arkiv

Sök i bloggen

Kategorier

Besöksstatistik

RSS


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se