Idag var jag ute på första löppasset efter min elkonvertering. Vädret var minst sagt skit, men sådan tfår ju inte hindra träningen. Det blåste kuling och regnade ymnigt. Men det är principen kläder efter väder som gäller. Vindbyarna vär mycket kraftiga, så pass kraftiga att dom nästan stannade mig. Lägg till allt regnandet också. Ett klart karaktärsdanande väder att springa i. Jag efterlyste skitväder och jag fick det.

Med tanke på min elkonvertering i förrgår så var det inte fråga om att pumpa på. Dessutom sprang utan mitt knäband för första gången på länge och farten blev därefter. Jag sprang upp till Humlebadet och tillbaka vi Jonsered och Kåhög. Totalt 13,3 km. Inget hets, inget tempo, bara lugn och fin. Tempot var mycket blygsamma 7:43. Fast jag fick verkligen fajtas i vinden. Pulsen låg mycket stabilt och fint också.

När jag kom hem var jag dyblöt och tackade mina fina skalkläder att de höll mig torr inunder. Mycket nöjd med dessa.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com   Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...

Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...

Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...

Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...

Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...