Direktlänk till inlägg 20 december 2011
Nu har jag passerat mitt nya årsmål på 3200 km och står nu på 3213,7 km. Det slog mig att det hade varit ganska fräckt att avsluta löparåret 2011 med en total av idel treor, dvs 3333,3 km. Det tycker jag kulle vara coolt. Det saknas alltså för närvarande 119,7 km.
När jag står på startlinjen för Sylvesterloppet på nyårsafton skulle jag vilja ha räknetverket på 3323,1 km (jag brukar få 10,2 km på det loppet). Dessutom skulle jag behöva springa på ganska hårt, så jag skulle vilja ha två totala vilodagar innan nyårsfton. Det gör att jag måste värpa fram 109,4 km till och med onsdag den 28:e december. Med andra ord, jag måste springa 109,4 km på en vecka eller snitt 15,6 km per dag. Ingen omöjlighet. Men det kommer att kräva löpning 7 dagar i sträck och kommande julhelg lär det bli några extra långpannor för att skaffa marignal.
Jag antar utmaningen. Efter målgång i Sylvesterloppet, skall jag ha 3333,3 km.
Muntra tillrop mottages tacksamt...
För att fortsätta följa mig. Gå till: http://ultrastefan.wordpress.com Denna blogg uppdateras inte mer. Bloggen kommer dock att ligga kvar som arkiv. Detta är sista inlägget! ...
Hej kära läsare! Detta blir mitt sista inlägg på Bloggplatsen. Jag har tröttnat lite på denna webbplats och all reklam som skitar ner här. Ni har inte märkt något eftersom jag betalat för att hålla den reklamfri. Men det är ett mörker när man skall...
Nu fick jag tummen ur och besökt tandläkaren. Efter att ha haft lite ont i tänderna under ett par veckor fikc det vara nog. Jag ringde ner till Folktandvården för att boka en tid. Sköterskan som tog emot samtalet frågade om jag kunde vara där inom en...
Onsdag i mitt liv betyder en enda sak - LEK. Dagen då LEK-gänget samlas. Vi tränar lätt och äter en bit mat efteråt. Vi är tre par som gör detta varje onsdag. Nåja. Några gånger har vi fått hoppa över, men de har varit lätt räknade. Igår var det min ...
Nu har jag packat akutväskan om jag skulle behöva åka in till akuten. Vilket kommer att ske nästa hjärtflimmer. Det är inte som en läkares akutväska utan mer grejer som är bra att ha med sig under de långa väntetiderna. A4 kollegieblock, penna, reser...
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
| 1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 | ||||
| |||||||||